Libera la intuición.

Libera la intuición.

1. Escuchan a su voz interna

El elemento principal que distingue a alguien intuitivo de alguien que no lo es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, la guía de sus intuiciones y sentimientos físicos.

2. Se toman tiempo para estar solos

Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el teléfono, la computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al respecto.

3. Crean

Las personas creativas son altamente intuitivas. Y al igual que puedes aumentar tu creatividad mediante la práctica, puedes impulsar su intuición. De hecho, practicar una puede ayudar a construir a la otra.

4. Meditan

Las distintas prácticas de meditación pueden ser una excelente manera de destapar tu intuición. Puedes alinearte con ella y al final tomar una decisión de la que estés absolutamente seguro. El autoconocimiento que llega por medio de la meditación y poner atención a nuestra experiencia presente sin hacer un juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras personalidades y por lo tanto a actuar acorde con ellas.

5. Observan todo

Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un diario y date cuenta cuándo suceden cosas extrañas. Ganarás un sentido agudo de cada cuánto ocurren coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.

6. Escuchan a su cuerpo

Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de panza cuando sabías que algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese “segundo cerebro”.

7. Conectan profundamente con otros

La empatía es uno de los grandes compañeros de la intuición. Dedicar tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara puede ayudar a impulsar tus poderes de empatía.

8. Prestan atención a sus sueños

Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu mente al prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan bastante información sobre cómo vivir tu vida.

9. Disfrutan de bastante tiempo de relajación

Pocas cosas arruinan más la intuición que el trabajo constante, hacer varias cosas a la vez, estar conectado a dispositivos digitales y estar estresado y fatigado. De acuerdo a Gregoire, siempre tenemos un sentido intuitivo acerca de la gente en nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos diferenciar a los buenos de los pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos suficientemente despiertos para reconocer la diferencia. El problema es que estamos demasiado ocupados.

10. Dejan ir las emociones negativas

Las emociones fuertes, particularmente las de enojo o frustración, nublan la intuición. Muchos de nosotros hemos sentido que algunas veces “no somos nosotros mismos” cuando estamos arrobados por alguna emoción, y ello puede ser porque estamos desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir emociones de este tipo lo mejor es meditar o crear.

Barro 1.0

Son como palmas de barro, al intentar aplaudir se deshacen en su roce. Un impacto de masas que derrocha un  rió que desciende desde el olimpo.

Poco a poco, de aquel impacto una montaña de barro cobra forma. Dicen, que con el paso de los siglos sobre su superficie fueron creciendo plantas, repletas de flores. Estas nacieron hasta en la tierra mas hostil que podía existir en ese mundo. Hasta en los lugares mas inertes, pueden nacer un ápice de vida... un ápice de luz.

Aquel pétalo 1.0

Un pétalo de flores de cerezo cae en un estanque, alguien alarga su mano e intenta agarrarla. Pero una pequeña brisa de viento hace que se aleje. El movimiento del agua desplaza el pétalo, hasta que se queda parado en el medio del estanque. Aquella persona se alzó y fijo su mirada en el aquel pétalo... perdido en la mitad de aquellas aguas tranquilas. El pequeño viento cesó mientras tragaba lentamente saliva. Apretaba los puños, conteniendo rabia en sus huesos. No podía dejar de mirar aquel pétalo.

Pasaron unos segundo y su mirada no se movía, el viento volvió a alzarse y este provoco una lluvia de pétalos, todos cayeron en el estanque, surcaban aquella nítida agua. Los pétalos chocaban entre si, pero su mirada seguía inmóvil, tenía un gran número de pétalos a su alcance cerca de la orilla, pero su mirada parecía solo ver aquel pétalo... perdido en medio del estanque.

Fuera de su alcance.

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Nunca en mi vida... me había sentido tan vacío, tan miserable... me doy asco...

Nunca me lo perdonare a mi mismo, nunca me perdonare hacer llorar a la persona que me da al vida y que me da la felicidad, nunca mas... nunca mas volverá ocurrir, ahora... mas que nunca estaré a sus pies, no dejaré que vuelva a sufrir por un gilipollas como yo, no... me odio... soy una mierda de persona... no me merezco vivir... ella no se merece pasar por eso, no se lo merece, la mejor personaque he conocido en mi vida no se mereze eso... dios, soy una mierda de ser vivo.

La amo dios... T_T

No dejare que sufra nunca mas, voy a intentar dar aun mucho mas de mi para que este feliz, quiero vaciarme por completo en ella, volcarme aun mas. Deseo estar junto a ella y superar juntos los malos momentos, necesito verla dios, no aguanto mas, necesito abrazarla... soy una escoria de ser humano... necesito verla y hacerla feliz...

Construir, autodestruir.

En la vida nos vemos por aquello que nos inquieta, por aquellas cosas... emociones, sentimientos... deseos... instinto... que desea conseguir, son metas que buscamos cumplir al largo de nuestra vida. Es un impulso que nos mueve a superarnos para lograrlos.

Nuestra mente, nuestro cuerpo, se forma y se conciencia para logra los objetivos. Para poder alcanzarlos de la forma mas rápida, segura y real a nuestras expectativas. Y poder sentirnos autorealizarnos, al hacer aquello que nos llena, que nos inquieta por dentro y nos permite estar completos.

Pero de la misma forma en que concentramos toda nuestra alma en conseguir estas cosas, creamos un arma de doble filo... ¿Que puede ocurrir si no alcanzamos el objetivo? ¿y si este se aleja? ¿Que hacer si todo para lo que somos capaces de hacer, pasa a ser algo que nos impide avanzar? ¿Como actuar... si todo por lo que luchamos se vuelve en nuestra y nos daña? Todo a lo que nos entregamos, al mismo tiempo que luchas por ello, a ese ideal, a esa meta... le damos el poder de autodestruirnos a nosotros mismos. Pues damos nuestro corazón a una causa y esta al ser fallida nuestra propia alma puede destruirse por aquello que tanto deseaba.

¿Como luchar contra aquello que nos mueve si no somos capaces de conseguir domarlo cuando lo creamos? aquello que construimos con nuestros actos nace para poder pararnos, la creación cuida de su creador. Es como las herramientas, las maquinas, la tecnología. Les damos vida para poder utilizarla, le damos una utilidad que nos enlaza a ella, nos vincula el alma con esa tecnologia y creamos unos sentimientos, unos que añoramos de los propios humanos. Nos basamos en vínculos constantes, en intereses. Todo nos mueve por algo... el poder de la causalidad, su causa y su efecto. Todo proviene a partir de algo, en este caso... nos destruye aquello que nos mueve, nos destruye nuestro propio objetivo.. por que recuerda... tu le diste ese propio poder.

Construir y autodestruir.

Old-llama 6

Este texto no esta acabado, lo encontré por el pc, era una base para texto de un capitulo del libro de juglares, finalmente no formara parte del 1 cd Ignis, así que lo dejo aquí.

PD: Este texto no esta acabado:

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Llama 6

El sol, nació por el este, alzándose entre unas delicadas nubes en el alba, caminando lentamente sobre el mar, surcando la costa, alzando la brisa, alimentando las plantas, flores, árboles… llamando con calidez a los ojos de un águila, que descansaba en un acantilado. Adentrándose en la tierra, penetrando ventanas, llegando al mar de calma de cada hogar. Abrazándoles en su descanso, dándole la misma calidez que una madre, brinda a sus hijos. Dando a los ojos, el poder de discernir los objetos, y tener, así, la guía de su destino.

Un joven muchacho, se haya despierto antes del nacimiento del nuevo día. Era joven, no tendría mas de 23 años, su pelo era largo y negro como las tinieblas que asesinaba la luz. Sus ojos eran marrones, piel morena, una barba de un par de días de vida. Sus ojos, se hallaban perdidos en un mar de ternura, observando a la mujer que se encontraba a su vera. Dicho ser, poseía el pelo completamente rojo, como si un mar de llamas abrasaran su cabeza, el pelo era rizado y completamente precioso, este moría aplastado por su cabeza sobre la almohada, sus mejillas eran redonditas y desde una de ellas, pasando por la nariz, hasta perecer en la otra tenía un océano de pecas en su tenue rostro, una barbilla pequeña y delicada. Abrió lentamente los ojos, unos ojos marrones, como la densa tierra de un campo por cultivar.

-Buenos días… -y el chico acerco su rostro, al oído de la chica- princesa.

-Buenos días tonto. –Sonrió ella calidamente y besó su mejilla-.

-¿Como ha dormido su eminencia? –Continúo susurrándole al oído-.

-Pues reposando mi cabeza en tu pecho, y arropada en tus brazos. Así que dime. ¿Cómo crees que he dormido? –Le pregunto con una sonrisa-.

-Pues, supongo que muy mal, ya que mi pecho y mis brazos no son cómodos.

-Tonto. –Le reprocho ella con una gran sonrisa y una pequeña palmada en su hombro-.

Sus ojos rebosaban un mar de felicidad, sus miradas se volvían tiernas, mientras se apagaban al unir sus cabezas, uniéndose en un único ser al consumarse un beso calido, tierno, arropando con su mano el cuello de ella, danzando las lenguas en un baile de pasión. Sus almas eran una, al lado del otro habían encontrado la felicidad que sus corazones anhelaban desde que nacieron en lugares diferentes. Poco a poco, una lágrima recorría la mejilla de la chica. El, con una mano seco dicha lágrima con sus dedos, acariciando su mejilla.

-¿Qué te pasa?

-¿No es obvio? Cada vez vienen a por ti más seres de esos. No se cuando tiempo mas podremos estar juntos. Y me destroza la idea… de perderte.

-Tranquila, venga relájate, sabes que estoy aquí para cuidarte, darte cobijo cuando la lluvia de los problemas quiera bañarte. Siempre tendrás este sombro para apoyarte y contar lo que te pase, estas manos para secar tus lágrimas, un río que te de paz y desconecte de todo, y sobre todo, quiero ser esa adrenalina, que recorra tu cuerpo cuando estas feliz.

-Lo se, todo eso, me lo das, y mucho mas aún, haces demasiado por mi. No eres tu el problema si nos yo… yo y mi miedo, a que ellos se salgan con la suya.

-No se saldrán, te lo prometo, si nos separan, ten por segura que te iré a buscar haya donde estés.

-Tus palabras son tan calidas como un abrazo. Tan seguras como cualquier muro. Nunca nadie me hizo sentirme tan cómoda, segura, tranquila… y pensar que tuvo que venir alguien así para darme todo esto. – Ella empezó a rodear su cuerpo con sus brazos, dejando caer la cabeza en su pecho – Cuando lo nuestro empezó y me contastés eso, pensé que era irreal, pero ahora que ya lo siento en mi carne… no comprendo por que no quieren que vivas la vida que tu elijas.

-Por que así es ese mundo.

-Entonces abra que cambiarlo. –Alzo ella la vista uniendo sus miradas-.

-Lo cambiare para ti.

-No es por mi sola cariño, nadie se merece vivir una vida que no quiere.

La mujer salio lentamente de la cama, con su cuerpo mudo siendo alumbrado por los destellos del amanecer, su cuerpo danzaba en silencio hacía la ventana, arropada por la brisa del alba en su piel. Abrió la ventana, dejando entrar la gracia de la vida adentro. Sintió como los brazos del chico arropaban su cadera, como colocaba su rostro en su cuello y lo beso tiernamente. Ella cerraba lentamente los ojos, con una sonrisa en su rostro, mientras con su mano le deshacía el pelo a el..."

Agorita

Buenos días mundo, no se muy bien que escribir hoy, pero bueno, me apetece poner algo por este lugar...

Ayer tocamos en el Agora, el día empezó un desastre, nervios por aquí, nervios por otro lado, nervios por todo... acumulación de pensamientos, notarla triste, preocupación por si los de la sala y los demás grupos se cabreaban al llegar tarde... y encima... VIENTO, hacia viento, sabéis mis supersticiones sobre el viento, ese elemento de la naturaleza el cual odio con toda mi alma.

Apenas tener hambre, apenas estar aquí, intentar respirar de forma controlada, para relajarse, vista perdida en el horizonte y dejando que la energía del mundo nos envuelva (como se llamara dicha energía? a buscarla). Bueno, con el paso de la media tarde y estar ya en la Agora, ya mas relajado, mas tranquilo, ver los dos primeros grupos que lo hicieron genial y vestirse... y hay ya concentrarse, puesta la ropa para el show y empezar... subir... montar... y empezar el mar de los sueños...

Creo que esta es la formación que madurara, crecerá y será una formación estable y unida. Tendremos retos, adversidades, pero nada debe detenernos, ahora toca afianzar los temas que nos sabes, estar mas tiempo fuera de los ensayos para que todo fluya aún más... y creo... que por fin, ya tengo la garganta que puede darle vida a aquello que inquieta mi corazón.

Los 7 Chakras (encontrado, me parecio curioso).

1. PRIMER CHAKRA (CHAKRA RAÍZ – MULADAHRA):

COLOR: Rojo.

ALIMENTOS: Proteínas, carnes, pescados, vinos y guisos muy condimentados.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Sentimiento de desarraigo.

-Miedo a enfrentarse con la vida diaria.

- Sentimientos de culpa.

- Timidez.

- Falta de concentración.

- Despiste (ser distraído).

- Desconfianza.

- Dificultad para decir que no.

- Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Ejercicios aeróbicos (para nuestro sistema respiratorio y circulatorio) y anaeróbicos (para nuestros músculos y huesos).

- Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el césped).

- Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los pies.

- Cualquier ejercicios de danza o baile (solo o acompañado).

- Correr.

- Saltar en el sitio, flexionando las rodillas al caer sintiendo la toma de tierra.

- Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.

- Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro niño interior.

2. SEGUNDO CHAKRA (CHAKRA SEXUAL – SVADHISTHANA):

COLOR: Naranja.

ALIMENTOS: Líquidos.

CONSECUENCIAS  DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Miedo al disfrute.

- Aberraciones sexuales.

- Desprecio del sexo.

- Represiones de cualquier tipo de placer.

- Bloqueos energéticos que coartan o limitan la expresión libre de nuestra personalidad.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, con el contacto y con el agua.

- Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del vientre, etc.

- Natación, baños, duchas, jacuzzi, saunas.

- Relaciones sexuales.

- Ser consciente de tus emociones y sin reprimirlas porque son energía que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.

- Descubre las represiones que te han enseñado desde niño, desinhíbete, libérate y disfruta.

3. TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR – MANIPURA):

COLOR: Amarillo.

ALIMENTOS: Hidratos de carbono, féculas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Enfermedades del aparato digestivo.

- Acidez y úlceras.

- Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.

- Fatiga crónica.

- Adicciones a estimulantes.

- Sentimiento de inferioridad, sensación de inseguridad y falta de confianza.

- Sensación de culpabilidad.

- Insatisfacción con lo que sientes, eres o haces.

- Egoísmo.

- Adicción al poder.

- Encerrarse en sí mismo y mostrarse frío, calculador y normalmente de mal humor.

- A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos desconectados e insatisfechos.

- Percepción de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y sentirnos plenos.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Hacer jogging.

- Hacer sentadillas.

- El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrás los tobillos con las manos y haz algunos balanceos.

- Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea en la cama liberando la cólera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.

- Cambia algún hábito que te aburra..

- Rompe las rutinas e inercias que te bloquean.

4. CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATA):

COLOR: Rosa o verde.

: Los vegetales. El oxígeno y el prana del aire que respiramos. Té verde.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Enfermedades cardíacas y respiratorias.

- Incapacidad para amar.

- Aislamiento, desconexión y egoísmo.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.

- Respiración completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.

- Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el abdomen.

- Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.

- Ayuda a alguien todos los días.

- Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.

QUINTO CHAKRA (CHAKRA DE LA GARGANTA – VISHUDHA):

COLOR: Azul turquesa claro y brillante.

ALIMENTOS: Frutas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Afecciones de la garganta.

- Problemas de voz.

- Irritación de las cuerdas vocales.

- Problemas de comunicación.

- Temor a hablar por miedo a meter la pata.

- Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.

- Problemas con la glándula tiroides.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.

- Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30 segundos y repitiéndola 3 veces.

- Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.

- Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.

- Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.

6. SEXTO CHAKRA (CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA): 

 

COLOR: Violeta.

ALIMENTOS: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras, arándanos, zumo de uva, vino tinto, etc.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Estados de confusión mental.
- Alucinaciones.
- Trastornos psicológicos relacionados con la visión.
- Problemas de la vista.
- Dolores de cabeza relacionados con la visión.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Masajear los ojos con los párpados cerrados y las cejas utilizando las yemas de los dedos.

- Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.

- Visualizar formas geométricas simples.

- Meditar con el símbolo ANTAHKARANA.

- Realizar meditaciones guiadas.

7. SEPTIMO CHAKRA (CHAKRA CORONA – SAHASRARA):

COLOR: Blanco y oro.

ALIMENTOS: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar mediante el uso de incienso o hierbas aromáticas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

- Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.

- Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.

- Actitud de prepotencia.

- Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.

- Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)

- Rigidez en los sistemas de creencias.

- Estrechez mental “Si no lo veo, no lo creo”.

- Dificultad de concentración y dispersión mental.

- Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.

- Expansión del EGO.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

- Cualquier tipo de meditación y de oración.

- Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.

- Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el “vacío mental” o “mente en blanco” como mínimo 20 minutos, preferiblemente con ayuda de un mantra.